Holistische Massagetherapie
Een druk bestaan. Weinig ontspanning. Doorgaan zonder te voelen hoe het écht met je gaat. Het kunnen oorzaken zijn van spanningen en klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, stijve nek, rugpijn en slapeloosheid.
Holistisch staat voor 'allesomvattend'. Ik masseer niet alleen de plek waar de klacht zich bevindt, maar verbind de plek weer met de rest van het lichaam. Blokkades verdwijnen en de energie gaat stromen waardoor het lichaam kan herstellen en de balans terug kan keren.
Ik werk vanuit de holistische gedachte. Lichaam en geest vormen één geheel. In een kort voorgesprek bespreken we welke thema's op dit moment een rol spelen in jouw leven.
Pijn in je lichaam kan een uiting zijn van dieper liggende stress of emotionele pijn. Ons reptielenbrein slaat onder angstige omstandigheden of langdurige stress een herinnering op. Een blokkade of verkramping van een plek in het lichaam kan het gevolg zijn. Als kind hebben we geleerd om bij de pijn weg te gaan. 'Een kusje er op', 'het is zo over' , zo werd ons geleerd dat pijn niet goed is, dat pijn zo snel mogelijk weg moet. Maar... pijn is er niet voor niets, het geeft informatie aan ons door dat er iets mis is. Door middel van zachte aanraking of een diepe massage kun je leren om pijn te waarderen. Je kunt dan naar je lichaam luisteren als het je iets wil zeggen. Dat geeft hele mooie inzichten.
Tijdens een holistiche massage gebruik ik vijf verschillende massage vormen die gebaseerd zijn op zowel oosterse als westerse achtergronden:
- klassieke massage
- diepebindweefsel massage
- holistic pulsing
- stretching en compressie
- energetische massage
- het haalt je uit je hoofd en laat je je lichaam weer voelen
- ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten
- afname van spanning en stress
- verwerven van nieuwe levensinzichten
- zorgt voor meer energie en levensvreugde
- activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam waardoor klachten verdwijnen
- laat je meer jezelf zijn door bewustwording
Een holistische massage duurt tussen de 60 en 75 minuten. Voorafgaand aan de massage hebben we een kort gesprek waarin we de reden van jouw bezoek bespreken, eventuele klachten bekijken en onderzoeken welke thema's op dit moment in je leven belangrijk zijn. Na de massage bepreken we hoe de massage voor jou is geweest en hoe een vervolgtraject er uit zal zien.
De praktijk leert dat een serie van drie tot vijf afspraken nodig is om tot het beste resultaat te komen.
Een holistische massage werkt vaak nog een tijd door. Nieuwe inzichten hebben tijd nodig om in te dalen en geïntegreerd te worden in je dagelijks leven. Gun jezelf na een holistische massage wat rust en drink veel water zodat afvalstoffen makkelijk afgevoerd kunnen worden.
